Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Steve lánya 1 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 3.83 km 29:29 07:42 p/km Normál futás	26	27 Túra 2.87 km 43:20 15:06 p/km Séta	28 Futás 4.02 km 30:40 07:38 p/km Normál futás Túra 3.86 km 1:01:35 15:57 p/km Séta	29 Túra 3 km 41:07 13:42 p/km Séta Túra 2.53 km 38:21 15:09 p/km Séta	30 Futás 5.38 km 38:51 07:13 p/km Normál futás	1	39. hét 3 futás 13.23 km 1:39:00 4 túra 12.26 km 3:04:23
2 Futás 4.66 km 34:15 07:21 p/km Normál futás Túra 2.5 km 37:11 14:52 p/km Séta	3 Túra 2.33 km 31:17 13:26 p/km Séta Túra 1.39 km 19:09 13:47 p/km Séta	4	5	6 Túra 1.57 km 23:49 15:10 p/km Séta Túra 1.64 km 25:29 15:32 p/km Séta	7	8	40. hét 1 futás 4.66 km 0:34:15 5 túra 9.43 km 2:16:55
9 Túra 1.57 km 21:48 13:53 p/km Séta	10	11 Túra 1.43 km 22:45 15:55 p/km Séta	12	13 Túra 2.94 km 46:59 15:59 p/km Séta	14 Futás 5 km 31:02 06:12 p/km Normál futás	15	41. hét 3 túra 5.94 km 1:31:32 1 futás 5 km 0:31:02
16	17 Túra 2.48 km 33:55 13:41 p/km Séta	18	19 Túra 3.02 km 43:28 14:24 p/km Séta	20 Túra 1.55 km 28:17 18:15 p/km Séta	21 Túra 2.58 km 34:21 13:19 p/km Séta	22	42. hét 4 túra 9.63 km 2:20:01
23	24	25 Futás 4.2 km 30:01 07:09 p/km Normál futás Túra 4.03 km 1:01:44 15:19 p/km Séta	26	27	28 Túra 1.67 km 26:56 16:08 p/km Séta	29	43. hét 1 futás 4.2 km 0:30:01 2 túra 5.7 km 1:28:40
30	31	1	2	3	4 Futás 4.77 km 33:23 07:00 p/km Normál futás	5	44. hét 1 futás 4.77 km 0:33:23

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	13.86 km	1:35:18	5 km	0:34:15
Túra	14	30.7 km	7:37:08	4.03 km	1:01:44
Összesen	17	44.56 km	9:12:26	5 km	1:01:44

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	48	277.72 km	28:46:02	36.69 km	2:03:12
Túra	121	280.69 km	62:40:50	5.5 km	1:01:44
Összesen	169	558.41 km	91:26:52	36.690 km	2:03:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés